توصیه‌های عمومی
توصیه‌های عمومی

معضل خشونت علیه زنان در دورانِ کرونا، و ضرورت آموزش همگانی

خشونت علیه زنان بسیار رایج است و در شرایط اضطراریِ عمومی، مثل دورۀ بحران کرونا، خشونتِ خانگی و خشونت علیهِ زنان (و فرزندان‌شان) بیشتر می‌شود. درواقع، معضلِ خشونتِ خانگی جزو تهدیدهای جهانی برای سلامتِ عمومی و سلامت زنان محسوب می‌شود. رایج‌ترین نوعِ آن، خشونتِ همسر (یا شوهر) است. در سطحِ دنیا، 1 نفر از هر 3 زن در طول زندگیِ خود خشونتِ جسمی و\یا جنسی توسط همسر یا شخصی دیگر را تجربه کرده است. در همۀ انواع شرایطِ اضطراری، ازجمله همه‌گیری‌ها، معمولا خشونت علیه زنان افزایش می‌یابد.

توصیه‌های عمومی
توصیه‌های عمومی

آماده‌سازیِ کسب‌وکارها و محیط‌های کاری برای مدیریت شرایط کرونا

پیشگیری از انتشارِ بیماری‌های عفونی ازجمله آنفلوآنزا و کرونا در محیط کار، و حفاظت از مشتریان و کارکنان، با انجامِ اقداماتِ کم‌هزینه‌ای امکان‌پذیر است، و حتی اگر کرونا به منطقۀ فعالیت شما نرسیده باشد، یا در ناحیۀ فعالیت شما بسیار کم باشد، بهتر است مسئولیت خود را درقبال سلامت کارکنان و مشتریان جدی بگیرید.

توصیه‌های عمومی
توصیه‌های عمومی

حفظ تغذیۀ سالم در دوران قرنطینه

داشتنِ یک رژیم غذاییِ سالم در دورانِ همه‌گیری کرونا اهمیت ویژه‌ای دارد. آنچه می‌خوریم و می‌نوشیم، بر تواناییِ بدن‌مان ‌ـــ‌ در پیشگیری از عفونت، و مبارزه با آن، و بهبودیافتن بعد از ابتلا به آن ‌ـــ‌ تاثیر می‌گذارد.

توصیه‌های عمومی
توصیه‌های صحی

آیا بیماری کووید ۱۹ از حیوانات خانگی به انسان انتقال می‌کند؟

بعضی از انواعِ ویروس کرونا که حیوانات را مبتلا می‌کنند، گاهی می‌توانند به انسان‌ها هم منتقل شوند و بعد بین انسان‌ها منتشر شوند، اما این نادر است. امراضی مثلِ سارس و مرس نمونه‌هایی از بیماریهای ناشی از ویروسِ کرونا هستند که منشاءشان در حیوانات بوده و به انسان‌ها منتقل شده‌اند. درمورد ویروس کووید- 19 هم احتمال داده می‌شود که همین اتفاق افتاده باشد

توصیه‌های پزشکی
توصیه‌های عمومی

اگر تست کرونای شما مثبت است، چگونه از خود مراقبت کنید؟

اگر در نتیجۀ آزمایش کرونا، ابتلای شما به کووید- 19 قطعی شد، یا اگر فکر می‌کنید که به این بیماری مبتلا هستید، باید علاوه‌بر خودتانْ از دیگران  هم محافظت کنید. در خانه بمانید و علائمِ خود را زیر نظر بگیرید. اگر نفس‌کشیدن برای‌تان مشکل است یا هرکدام از علائمِ اضطراریِ کرونا را دارید، بلافاصله درخواست کمک کنید یا با اورژانس تماس بگیرید.

توصیه‌های عمومی
توصیه‌های عمومی

چگونه با بچه‌ها دربارۀ کرونا حرف بزنیم؟

با افزایش توجهِ همگانی به ویروس کرونا، بچه‌ها هم ممکن است بترسند که مبادا خودشان یا خانواده و دوستان‌شان به کرونا مبتلا شوند. پدر و مادرها، اعضاء خانواده، مسئولینِ مکاتب، و دیگر بزرگسالانِ معتمد باید طوری اطلاعات و آموزش‌های درست را به آن‌ها منتقل کنند که هم صادقانه و دقیق باشد، و هم ترس و اضطرابِ آن‌ها را به حداقل برساند.

توصیه‌های عمومی
توصیه‌های عمومی

حفظ سلامتِ بچه‌ها در دوران تعطیلیِ مکاتب

در دورانِ قرنطینۀ عمومی و تعطیلیِ مدارس، نباید اجازه دهید فرزندتان با بچه‌های همسایه و محله به بازی و بازیگوشی مشغول شود، وگرنه فاصله‌گذاریِ اجتماعی (که هدفِ تعطیلیِ مدارس بوده) عملا رعایت نمی‌شود. بچه‌ها می‌توانند تحتِ نظارتِ شما از دور با دوستان‌شان ارتباطِ مجازی داشته باشند